Cuscino anti-cervicale

 

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Come costruire da soli un utilissimo cuscino anti cervicale.


E' un cuscino terapeutico che ha effetto lenitivo e rilassante per la cervicale e altre zone tese e doloranti.


In caso di tensioni e dolori, poggiare il cuscino caldo e tenerlo poggiato nella zona dolente.




 

costruire cuscino cervicale

L'OCCORRENTE

Per realizzare il cuscino anti cervicale ti servono:

  • cm 25 di feltro industriale bianco dello spessore di mm 3,
  • colore rosa per tessuto,
  • un po' di lana rosa,
  • ago da lana,
  • matita,
  • cutter,
  • cm 50x35 di tela di cotone bianco,
  • filo da cucito bianco,
  • 1 kg di farro,
  • cm 15 di velcro.

creare cuscino dolori cervicale

SCHEMA DI LAVORO

  1. Porta il modello a grandezza naturale
  2. Con la matita disegna la sagoma del cuscino 2 volte: una volta con le ali e un'altra senza
  3. Segui i contorni tagliando con il cutter
  4. Tingi le ali di rosa imbevendo il tessuto nell'acqua e intingendolo in un piattino dove avrai diluito il colore. Strizza di modo che il colore penetri nel tessuto e lascia asciugare
  5. Piega in due il rettangolo di tela bianca
  6. Cuci tutto attorno lasciando un'apertura di pochi centimetri
  7. Volta a diritto
  8. Riempi la fodera con il farro e chiudi l'apertura con piccoli punti nascosti
  9. Unisci le due parti in feltro tra loro a punto occhiello con la lana rosa, lasciando un'apertura in corrispondenza di una delle ali per poter inserire l'imbottitura in farro
  10. Infine chiudi l'apertura applicando il velcro.


COME USARE IL CUSCINO

 L'effetto terapeutico si ottiene con il cuscino molto caldo.

Puoi scaldare il cuscino nel forno per qualche minuto oppure appoggiarlo sul termosifone (girandolo su entrambi i lati).

Una volta estratto il cuscino posizionalo sulla parte dolente. 

Il cuscino rilascerà calore a lungo.


Questo cuscino è ottimale:

  • contro la cervicale,
  • mal di pancia
  • dolori mestruali
  • ..

Puoi realizzare questo cuscino anche con un'imbottitura fatta con:

  • noccioli di ciliegia
  • semi di lino 
  • semi di farro


Buon relax :)

Scritto da DoppioBenessere


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